Zu den verschiedenen Hilfen, die ihr anbietet, gehört die fabelhafte 40 Tage Agenda, und wie darauf geschrieben steht, muss alles bei uns beginnen und wir müssen entschlossen sein, es zu tun. Die schwierigste Aufgabe von eurem Teams war es, mich durch Video- und Telefonanrufe dazu zu bringen, über mein zukünftiges Ich als Nichtraucher nachzudenken, und das hat mir sehr geholfen.
Ein weiterer wichtiger Punkt des Rauchfreien Monats war sicherlich die Vorbereitung auf den Monat selbst durch Videokonferenz-Gespräche mit Ärzt/-innen, bei denen ich klare Informationen darüber erhielt, wie man mit dem Rauchen aufhört und was Zigarettenabhängigkeit ist.
Dafür werde ich immer dankbar sein.

Ich bin froh, dass ich nicht mehr Sklavin dieser Gewohnheit bin (hoffentlich für immer!), und es hat sowohl meiner Gesundheit als auch meinem Portemonnaie gut getan. Es gab auch schwierige Momente... aber mit Unterstützung fühlt man sich nicht allein und kann sie bewältigen... Ich empfehle diese Methode wärmstens, und sei es nur, um weniger zu rauchen, um all die unnützen Zigaretten zu vermeiden und auch, um bewusster zu sein! Mit viel Liebe

Ich bin Architekt und Vater einer vierjährigen Tochter und ich rauche, um mich frei zu fühlen. Ich weiss, dass ich aufhören muss - für mich und für sie. Der Rauchfreie Monat ist eine echte Motivation, im November mit dem Rauchen aufzuhören. Ich kann direkt von zu Hause aus auf eine Vielzahl von Hilfsangeboten zugreifen, und der grosse Vorteil ist, dass ich mit den Facebook-Gruppen nicht allein sein werde, was mich noch mehr motiviert.